Kommende Veranstaltungen

Oct 18 11:00 AM-4:00 PM

Eintägiges Retreat: Nervensystem, Sauna, Natur und ErholungHårbøllevej 70, 4792 Askeby

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Nov 14 4:00 PM - Nov 16 2:00 PM

3-tägiges Retreat: Ruhe, Selbstfürsorge und AuthentizitätHårbøllevej 70, 4792 Askeby

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Jan 10 11:00 AM-3:00 PM

Eintägiges Retreat: Nervensystem, Sauna, Natur und ErholungHårbøllevej 70, 4792 Askeby

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Feb 20 4:00 PM - Feb 22 2:00 PM

3-tägiges Retreat: Ruhe, Selbstfürsorge und AuthentizitätHårbøllevej 70, 4792 Askeby

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Apr 3 4:00 PM - Apr 5 2:00 PM

3-tägiges Retreat: Ruhe, Selbstfürsorge und AuthentizitätHårbøllevej 70, 4792 Askeby

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Eintägiges Retreat: Nervensystem, Sauna, Natur und Erholung

*Gönnen Sie sich eine wohlverdiente Pause mit einem eintägigen Retreat auf Bygagergaard, wo die Natur auf Møn eine ruhige Umgebung für Kontemplation und Selbstfürsorge bildet. Sie werden von der Psychotherapeutin Anna Falch unterrichtet. * Bei diesem eintägigen Retreat kombinieren wir physiologisches und psychologisches Wissen mit aktueller Neuroforschung. Wir setzen uns dafür ein, Sie an einem Ruhetag zu unterstützen. Während des Retreats erhältst du praktische Einblicke, wie dein Nervensystem auf Stress und Druck reagiert. Wir tauchen ein in Theorie und therapeutische Methoden, die Ihnen ein tieferes Verständnis dafür vermitteln, wie Sie Ihr Nervensystem regulieren und ein besseres Gleichgewicht zwischen Körper und Geist erreichen können. Sie erhalten konkrete Werkzeuge, um Stress zu bewältigen und inneren Frieden zu finden, basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften. Der Tag beinhaltet auch sanfte Bewegungsübungen, Saunagusübungen, Vagusübungen und Schreibübungen, die Ihnen helfen, dieses Wissen auf praktischer Ebene zu integrieren. Wir beenden mit einer leckeren, nahrhaften Suppe, zubereitet mit Gemüse der Saison und lokalen Zutaten, die das Bedürfnis des Körpers nach Nahrung und Erholung unterstützen. Der Tag beginnt mit einer Yin-Yoga-Sitzung, in der Sie Zeit haben, Ihren Körper zu fühlen und sich mit ihm zu verbinden. Dies ist eine sanfte Bewegungsform, die Ihnen hilft, sich von Verspannungen zu lösen und Ruhe im Nervensystem zu finden. Nach dem Yoga haben Sie die Möglichkeit, einen Saunagang zu besuchen, bei dem die warmen Dämpfe und ätherischen Öle die natürliche Entgiftung und Erholung des Körpers unterstützen. Sie können sich auch für ein kaltes Wasser-/Eisbad entscheiden, das die Durchblutung deutlich anregt und die Regenerationsfähigkeit des Körpers erhöht. Bygagergaard schafft einen sicheren und unterstützenden Raum, in dem Sie Zeit und Ruhe haben können, um nachzudenken und in sich einzutauchen. Das Retreat endet mit einem ruhigen Moment vor dem Ofen, in dem Sie die Erkenntnisse des Tages nutzen können. *Lehrerin: Anna Falch, Psychotherapeutin, Körpertherapeutin, klinische Ernährungsberaterin und Dozentin. *

von 1.495 DKK

3-tägiges Retreat: Ruhe, Selbstfürsorge und Authentizität

Entfliehen Sie der Hektik des Alltags und gönnen Sie sich eine wohlverdiente Pause mit einem dreitägigen Retreat in Bygagergaard, wo die Natur auf Møn eine wunderschöne Kulisse für Kontemplation und Selbstfürsorge bildet. Unser Ansatz, Sie zu unterstützen, kombiniert sowohl physiologisches als auch psychologisches Wissen mit neuester Neuroforschung, um Ihren Prozess in einem sicheren und langsamen Tempo zu unterstützen. Die Retreats werden von der Psychotherapeutin, Körpertherapeutin, Yogalehrerin und klinischen Ernährungsberaterin Anna Falch unterrichtet. Unterwegs erhalten Sie theoretische Einblicke in die Funktionsweise des Nervensystems, einschließlich Theorien und therapeutischer Methoden, die Ihr Verständnis dafür erweitern, wie Sie unter Druck reagieren und wie Ihr Nervensystem die gesamte Art und Weise beeinflusst, wie Sie die Welt erleben und mit ihr interagieren. Nehmen Sie an Vorträgen und Übungen teil, die Ihnen helfen, Ihr Nervensystem zu regulieren und sich selbst sowohl mental, emotional als auch sensorisch zu verstehen. Durch sanfte Bewegungsübungen, Sauna, Kaltwasserbäder und geführte Schreibübungen haben Sie die Möglichkeit, Ihren Körper und Geist bei der Regeneration und Erholung zu unterstützen. Der Küchenchef von Bygagergaard bereitet nahrhafte und schmackhafte Mahlzeiten zu. Übernachten Sie in unseren gemütlichen Zimmern, umgeben von der Ruhe und Stille der Natur, und genießen Sie die warme und entspannte Atmosphäre während des Unterrichts. Egal, ob Sie alleine kommen, um Ruhe und Kontemplation zu finden, oder dieses einzigartige Erlebnis mit jemandem teilen, der Ihnen am Herzen liegt, dieses Retreat ist eine Einladung, zu sich selbst zurückzukehren, mit Natur und Gemeinschaft als Hintergrund. Lehrerin: Anna Falch, Psychotherapeutin, Körpertherapeutin, Yogalehrerin, Reflexologin, klinische Ernährungsberaterin und Dozentin.

von 3.995 DKK

Kreativer Familienworkshop in Bygagergaard

Willkommen in unserer gemütlichen Bastelwerkstatt auf Bygagergaard, einem Ort, an dem sowohl Kinder als auch Erwachsene ihre kreativen Fähigkeiten in nachhaltigen Projekten entwickeln können. In den Wochen 42 und 43 können Sie Kürbislaternen von lokalen Bio-Produzenten ausschneiden und sie entweder hier auf der Farm ausstellen oder mit nach Hause nehmen. Unser großer Basteltisch ist mit einer Fülle recycelter Materialien ausgestattet, aus denen Sie wunderschöne Herbstdekorationen herstellen können. Erkunden Sie die Natur um uns herum, um mehr Materialien zu finden und Ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen. Wenn Sie den Kreava-Workshop besuchen, bieten wir auch heißen Kakao mit Schlagsahne, guten Barista-Kaffee, leckere Kuchen und Sandwiches aus unserem Café an. Hier kannst du in kreative Prozesse eintauchen und gemeinsam als Familie oder mit neuen Freunden einzigartige Kunstwerke schaffen. Egal, ob ihr unseren Vorschlägen folgen oder eigene Projekte entwickeln wollt, wir bieten Raum für Gemeinschaft, Naturerlebnisse und Nachhaltigkeit. Bitte bringt eure eigenen Materialien wie Marmeladengläser, Eierschalen oder feines Papier mit — wir freuen uns darauf zu sehen, was ihr kreiert!

von 75 DKK

Eintägiges Neujahrs-Retreat

Feiertage wie Neujahr geben uns einen Moment, um innezuhalten und über unser Leben nachzudenken. Mit einer Pause können wir manchmal zurückblicken und uns an wertvolle Momente in dem vergangenen Jahr erinnern. Auf diese Weise bietet uns eine besinnliche Pause auch die Möglichkeit, unsere Werte und Bedürfnisse neu zu definieren und ein Leben zu führen, das unseren wahrsten Wünschen und Träumen entspricht. Bei diesem eintägigen Retreat haben Sie die Gelegenheit, Zeit für sich selbst zu verbringen, um über das vergangene Jahr nachzudenken, die gewonnenen Lektionen zu ernten und Ihre Wünsche für das kommende Jahr zu kultivieren. Du wirst die Gelegenheit haben, in die Natur einzutauchen, geführte Achtsamkeit und Entspannungstechniken zu praktizieren und mit Selbstfürsorge und Klarheit Schritte in Richtung deines eigenen 2025 zu unternehmen. Sauna- und Kaltwasserbäder werden für diejenigen angeboten, die die Hitze der vergangenen Jahre loslassen und gleichzeitig Ihrer Selbstreflexion und Selbstbeobachtung nachgehen möchten. Wir schließen das Jahr 2024 auf symbolische Weise ab und bewegen uns mit Klarheit, Verbundenheit und Wohlbefinden auf 2024 zu. Der Tag bietet die Gelegenheit, Ihre Visionen für 2025 neu zu bewerten und an das Leben anzupassen, das Sie leben möchten. Suppe zum Mittagessen. Der heutige Fokus: Lass das vergangene Jahr Revue passieren und sammle deine Highlights Finden Sie wieder heraus, wer Sie sind und was Sie sich für das kommende Jahr wünschen. Definieren oder klären Sie Ihre Werte, Bedürfnisse und Wünsche für 2025 neu. Sauna, Kaltwasserbad und Tauchbecken Genießen Sie die Zeit abseits des Alltags, umgeben von der Natur. Den ganzen Tag über arbeitest du neben anderen, die das Gleiche tun, mit dir selbst, an dir selbst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, damit jeder auf der Grundlage seiner individuellen Bedürfnisse geführt und unterstützt werden kann. Kommen Sie zu uns, nehmen Sie teil, wo immer Sie wollen und in dem Umfang, der sich für Sie richtig anfühlt. Lassen Sie sich inspirieren und bringen Sie Werkzeuge mit nach Hause, die Sie in Ihrem täglichen Leben verwenden können. Zum Mittagessen versammeln wir uns am Feuer und essen eine Suppe aus Gemüse der Saison. Mitbringen: warme Kleidung, da der Tag in alten Gebäuden mit Gasherden und Lagerfeuern stattfindet, Badekleidung und zwei Handtücher. PREIS: 1200 DKK inkl. Frühstück ZEIT: Samstag, 28. Dezember 2024, 11 bis 16 Uhr ADRESSE: Hårbølevej 70, 4792 Askeby (Møn, 1 Stunde und 15 Minuten von Kopenhagen entfernt) Wenn Sie vorher oder danach eine Unterkunft wünschen, können Sie hier buchen: https://www.bygagergaard.dk/overnatning

von 1.200 DKK

Saunagus

Atmen Sie tief durch und lassen Sie sich von der Natur bei einem Saunagang in der freien Natur von Bygagergaard umarmen. Unser Saunagang kombiniert traditionelle finnische Sauna mit Aromatherapie und Entspannungstechniken, die Körper und Geist zur Ruhe bringen. Während Sie in der Sauna sitzen, dreht unser Saunameister den Ventilator an und lässt ätherische Öle den Raum mit beruhigenden Düften füllen. Sie werden spüren, wie die Wärme und die natürlichen Düfte ein tiefes Gefühl der Entspannung erzeugen. Zwischen den drei Runden, die Ihnen in der Sauna angeboten werden, bieten wir Kaltwasserbäder in Wannen oder Duschen an. Das Erlebnis dauert insgesamt 1 Stunde. Nach dem Saunaerlebnis können Sie bleiben und unsere Umgebung genießen. Unsere Lage in Camønoen und die offenen Felder machen es zu einem idealen Ort zum Nachdenken und Ausruhen. Machen Sie einen Spaziergang im Obstgarten oder buchen Sie ein Zimmer und entspannen Sie in der wunderschönen Landschaft von Møn.

von 350 DKK

Yin-Yoga

Yin Yoga auf Bygagergaard Erleben Sie tiefen Frieden und Wohlbefinden mit unseren Yin Yoga-Sitzungen in Bygagergaard. Inmitten der wunderschönen Natur von Møn laden wir Sie ein, in eine Welt der Entspannung und Selbstfürsorge einzutauchen. Hier praktizieren Sie sanftes Yoga vor dem knisternden Holzofen in unserem gemütlichen Wohnzimmer, wo Sie spüren werden, wie sich die Hitze ausbreitet. Yin Yoga konzentriert sich auf das Bindegewebe des Körpers und wir bieten alle notwendigen Geräte an, einschließlich Yogamatten aus Wolle, damit Sie sich voll und ganz den Übungen hingeben können. Diese Erfahrung wurde geschaffen, um Ihnen eine Pause vom Stress des Alltags zu bieten. Sie werden durch Meditation und sanfte Dehnübungen geführt, die Ihnen helfen, inneren Frieden und Harmonie zu finden. Bei uns dreht sich alles ums Eintauchen, darum, die Stille zu finden und sich selbst neu zu fühlen. Kommen Sie und teilen Sie diesen besonderen Moment mit uns, in dem die Schönheit der Natur und unsere sorgfältig ausgewählte Umgebung den Rahmen für ein einzigartiges Yoga-Erlebnis bilden. Mit einer intimen Teamgröße von bis zu 12 Teilnehmern schaffen wir eine Atmosphäre der Sicherheit und Präsenz. Sie können nach dem Yoga einen Sitzplatz in der Sauna kaufen.

von 150 DKK

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Wenn Sie einen Gutschein verschenken, lassen Sie den Empfänger sein eigenes Erlebnis wählen.Sie bestimmen den Betrag auf dem Gutschein und haben auch die Möglichkeit, eine persönliche Nachricht für den Empfänger hinzuzufügen. Sie erhalten den Gutschein per E-Mail.

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Über Bygagergaard

Naturhotel, Café, Retreats und Veranstaltungen in Hårbølle auf Møn

Ein Rastplatz inmitten der wunderschönen Natur von Møn.

Mitten im kleinen Dorf Hårbølle auf Vestmøn liegt das Naturhotel Bygagergaard mit seiner einzigartigen Unterkunft und seinem Café. Ein viereckiges Bauernhaus aus dem Jahr 1861, das nach Jahren des Verfalls liebevoll und nachhaltig renoviert wird. Rund um den Hof befinden sich die schönsten offenen Felder, der gemütliche Obstgarten und spannende Miniwälder. Von den Feldern aus ist die Aussicht offen und das Auge kann die Natur genießen, ohne sich darum zu kümmern. Bei Bygagergaard nimmt ein aufregendes Projekt Gestalt an. Ein Ort, der mit Fokus auf Nachhaltigkeit, Gemeinschaft und Genuss gebaut wurde. Hier können Sie die Nacht in Zimmern auf dem Bauernhof oder in Glamping-Zelten auf dem Feld verbringen, egal ob Sie einen Ausflug mit einer Freundin unternehmen oder die ganze Familie mitnehmen möchten. Unser Standort ist perfekt an den Camønoen-Pilgerweg und den Radweg Berlin-Kopenhagen angebunden und kann daher als Zwischenstopp auf der Reise genutzt werden. Wir bieten das ganze Jahr über Erlebnisse an. Die Erlebnisse reichen von Musikfestivals bis hin zu Saunen, gemeinsam ist jedoch der Schwerpunkt auf dem Eintauchen in die Kunst, die Natur, sich selbst oder ineinander. Der Ort wird sich in den nächsten Jahren ständig weiterentwickeln — wir danken Ihnen, dass Sie den Ort mitgestaltet haben, indem Sie hierher gekommen sind.