Kommende arrangementer

Oct 18 11:00 AM-4:00 PM

1-dagers retrett: Nervesystem, Saunagus, Natur og hvileHårbøllevej 70, 4792 Askeby

Les mer Bestill

Nov 14 4:00 PM - Nov 16 2:00 PM

3-dagers retrett: Hvile, egenomsorg og autentisitetHårbøllevej 70, 4792 Askeby

Les mer Bestill

Jan 10 11:00 AM-3:00 PM

1-dagers retrett: Nervesystem, Saunagus, Natur og hvileHårbøllevej 70, 4792 Askeby

Les mer Bestill

Feb 20 4:00 PM - Feb 22 2:00 PM

3-dagers retrett: Hvile, egenomsorg og autentisitetHårbøllevej 70, 4792 Askeby

Les mer Bestill

Apr 3 4:00 PM - Apr 5 2:00 PM

3-dagers retrett: Hvile, egenomsorg og autentisitetHårbøllevej 70, 4792 Askeby

Les mer Bestill

Utforsk tilbudene våre

1-dagers retrett: Nervesystem, Saunagus, Natur og hvile

*Gi deg selv en velfortjent pause med en 1-dagers retreat på Bygagergaard, der naturen på Møn danner en rolig ramme for kontemplasjon og egenomsorg. Du blir undervist av psykoterapeut Anna Falch. * På dette 1-dagers retrettet kombinerer vi fysiologisk og psykologisk kunnskap med nyere nevroforskning. Vi er forpliktet til å støtte deg i en hviledag. Under retretten vil du få praktisk innsikt i hvordan nervesystemet ditt reagerer på stress og press. Vi dykker ned i teori og terapeutiske metoder, som gir deg en dypere forståelse av hvordan du kan regulere nervesystemet og oppnå bedre balanse mellom kropp og sinn. Du vil få konkrete verktøy for å håndtere stress og finne indre ro, basert på den nyeste nevrovitenskapelige forskningen. Dagen inkluderer også milde bevegelsesøvelser, saunagus, vagusøvelser og skriveøvelser, som vil hjelpe deg med å integrere denne kunnskapen på et praktisk nivå. Vi avslutter med en velsmakende, næringsrik suppe, tilberedt med sesongens grønnsaker og lokale ingredienser som støtter kroppens behov for næring og restitusjon. Dagen starter med en yin-yoga-økt hvor du får tid til å føle og få kontakt med kroppen din. Dette er en mild form for bevegelse, som hjelper deg å løsne deg fra spenning og finne ro i nervesystemet. Etter yoga får du muligheten til å delta på en badstueøkt, der de varme dampene og essensielle oljene støtter kroppens naturlige avgiftning og restitusjon. Du kan også velge å ta et kaldt vann/isbad, noe som gir en betydelig stimulering av blodsirkulasjonen og øker kroppens evne til å regenerere. Bygagergaard skaper et trygt og støttende rom der du kan ha tid og fred til å reflektere og fordype deg. Retreatet avsluttes med et stille øyeblikk foran komfyren, hvor du kan dra nytte av dagens innsikt. *Lærer: Anna Falch, psykoterapeut, kroppsterapeut, klinisk kostholdsekspert og foreleser. *

Fra 1 495 DKK

3-dagers retrett: Hvile, egenomsorg og autentisitet

Gå ut av hverdagens kjas og mas og gi deg selv en velfortjent pause med et 3-dagers retreat på Bygagergaard, der naturen på Møn danner en vakker ramme for kontemplasjon og egenomsorg. Vår tilnærming til å støtte deg kombinerer både fysiologisk og psykologisk kunnskap med nyere nevroforskning for å støtte prosessen din i et trygt og sakte tempo. Retreater undervises av psykoterapeut, kroppsterapeut, yogalærer og klinisk kostholdsekspert, Anna Falch. Underveis vil du få teoretisk innsikt i nervesystemets funksjon, inkludert teorier og terapeutiske metoder, som vil åpne for din forståelse av hvordan du reagerer under press og hvordan nervesystemet påvirker hele måten du opplever verden og samhandler med den. Delta i presentasjoner og praksis som hjelper deg med å regulere nervesystemet og få en forståelse av deg selv både mentalt, følelsesmessig og sensorisk. Gjennom milde bevegelsesøvelser, badstue, kaldtvannsbad og guidede skriveøvelser, vil du få muligheten til å støtte kropp og sinn i regenerering og hvile. Bygagergaards kokk tilbereder næringsrike og smakfulle måltider. Bo i våre koselige rom, omfavnet av fred og ro i naturen, og nyt den varme og avslappende atmosfæren under timene. Enten du kommer alene for å finne fred og kontemplasjon, eller dele denne unike opplevelsen med noen du bryr deg om, er dette tilfluktsstedet en invitasjon til å vende tilbake til deg selv, med natur og samfunn som bakteppe. Lærer: Anna Falch, psykoterapeut, kroppsterapeut, yogalærer, refleksolog, klinisk kostholdsekspert og foreleser.

Fra 3 995 DKK

Kreativt familieverksted på Bygagergaard

Velkommen til vårt koselige håndverksverksted på Bygagergaard, et sted hvor både barn og voksne kan utvikle sine kreative evner i bærekraftige prosjekter. I uke 42 og 43 kan du kutte gresskarlykter fra lokale økologiske produsenter og enten sette dem opp for visning her på gården eller ta dem med hjem. Vårt store håndverksbord er klart med et vell av resirkulerte materialer som du kan bruke til å lage vakre høstdekorasjoner. Utforsk naturen rundt oss for å finne flere materialer og la fantasien løpe fri. Når du besøker kreava-verkstedet tilbyr vi også varm kakao med kremfløte, god baristakaffe, deilige kaker og smørbrød fra kafeen vår. Her kan du fordype deg i kreative prosesser og skape unike kunstverk sammen som familie eller med nye venner. Enten du vil følge forslagene våre eller komme med dine egne prosjekter, gir vi plass til fellesskap, naturopplevelser og bærekraft. Ta med egne materialer som syltetøyglass, eggbrett eller fint papir - vi gleder oss til å se hva du lager!

Fra 75 DKK

Nyttårs 1-dagers retrett: Badstue, isbad og hvile

Ferier som nyttår gir oss et øyeblikk til å stoppe og reflektere over livene våre. Med en pause er vi noen ganger i stand til å se tilbake og huske dyrebare øyeblikk, i året som har gått. På denne måten gir en reflekterende pause oss også en sjanse til å omdefinere våre verdier og behov og begynne å dyrke et liv som stemmer overens med våre sanneste ønsker og drømmer. På dette 1-dagers retrettet vil du ha muligheten til å bruke tid på deg selv til å reflektere over det siste året, høste leksjonene du har fått, og dyrke dine ønsker for året som kommer. Du vil få muligheten til å fordype deg i naturen, øve på guidet mindfulness, avslapningsteknikker og ta skritt mot ditt eget 2025 med egenomsorg og klarhet. Saunagus og kaldtvannsbad tilbys for de som ønsker å gi slipp på de siste årene med varme mens de engasjerer seg i selvrefleksjon og introspeksjon. Vi avslutter 2024 på en symbolsk måte og beveger oss mot 2024 med klarhet, tilknytning og velvære. Dagen skaper en mulighet til å revurdere og tilpasse visjonene dine for 2025 til livet du ønsker å leve. Suppe til lunsj. Dagens fokus: Gjennomgå året som har gått og samle høydepunktene dine Ta kontakt med hvem du er og hva du vil for året som kommer. Omdefinere eller tydeliggjøre dine verdier, behov og ønsker for 2025. Badstue, kaldtvannsbad og nedsenking Nyt tiden borte fra hverdagen, omgitt av natur. Gjennom dagen jobber du med deg selv om deg selv ved siden av andre som gjør det samme. Ingen forkunnskaper er nødvendig for at alle skal bli veiledet og støttet basert på deres individuelle behov. Kom og bli med oss, delta hvor du vil og i den grad det føles riktig for deg. Bli inspirert og ta med hjem verktøy som du kan bruke i hverdagen din. Til lunsj samles vi rundt bålet for suppe laget av sesongens greener. Ta med: varme klær ettersom dagen foregår i gamle bygninger med gassovner og bål, badetøy og to håndklær. PRIS: 1200 DKK inkl. frokost TID: 11.00 til 16.00, lørdag 28. desember 2024 ADRESSE: Hårbølevej 70, 4792 Askeby (Møn, 1 time og 15 min fra København) Ønsker du overnatting før eller etter kan du bestille her: https://www.bygagergaard.dk/overnatning

Fra 1 200 DKK

Saunagus

Ta pusten dypt og la naturen omfavne deg for en badstue i den åpne naturen på Bygagergaard. Vår saunagus kombinerer tradisjonell finsk badstue med aromaterapi og avslappende teknikker som gir ro til både kropp og sinn. Mens du sitter i badstuen, vil vår gusmaster svinge viften og la essensielle oljer fylle rommet med beroligende dufter. Du vil føle hvordan varmen og naturlige dufter skaper en dyp følelse av avslapning. Vi tilbyr kaldtvannsbad i badekar eller dusj mellom de tre rundene du tilbys i badstuen. Opplevelsen tar totalt 1 time. Etter badstueopplevelsen kan du bo og nyte omgivelsene våre. Vår beliggenhet på Camønoen og de åpne feltene gjør det til et ideelt avbrekk for refleksjon og hvile. Ta en tur i frukthagen eller bestill et rom og slapp av i det vakre landskapet på Møn.

Fra 350 DKK

Yin Yoga

Yin Yoga på Bygagergaard Opplev dyp fred og velvære med våre Yin Yoga-økter på Bygagergaard. Midt i den vakre naturen på Møn inviterer vi deg til å fordype deg i en verden av avslapning og egenomsorg. Her vil du øve skånsom yoga foran den knitrende vedovnen i vår koselige stue, hvor du vil føle varmen spre seg. Yin Yoga fokuserer på bindevevet i kroppen, og vi tilbyr alt nødvendig utstyr, inkludert ullyogamatter, slik at du fullt ut kan unne deg øvelsene. Denne opplevelsen er skapt for å gi deg et pusterom fra hverdagens stress. Du vil bli guidet gjennom meditasjon og milde strekk som vil hjelpe deg med å finne indre fred og harmoni. Hos oss handler det om fordypning, om å finne stillheten og føle deg selv på nytt. Kom og del dette spesielle øyeblikket med oss, der naturens skjønnhet og våre nøye utvalgte omgivelser skaper rammen for en unik yogaopplevelse. Med en intim teamstørrelse på opptil 12 deltakere skaper vi en atmosfære av trygghet og tilstedeværelse. Du kan kjøpe et sete i badstuen etter yoga.

Fra 150 DKK

Kjøp et gavekortGi noen du bryr deg om en opplevelse de aldri vil glemme.

Når du gir et gavekort, lar du mottakeren velge sin egen opplevelse.Du bestemmer beløpet på gavekortet og har også muligheten til å legge til en personlig hilsen til mottakeren. Du mottar gavekortet på e-post.

Bestill et privat arrangementSkal du holde et privat arrangement?

Vi holder også private events for større grupper, som firmaturer og lignende. Gi oss litt info om hva du ønsker, så kontakter vi deg hurtigst mulig.

Om Bygagergaard

Naturhotell, kafé, retreater og arrangementer i Hårbølle på Møn

Et hvilested midt i den vakre naturen på Møn.

Midt i den lille landsbyen Hårbølle på Vestmøn ligger naturhotellet Bygagergaard med sin unike innkvartering og kafé. Et firkantet våningshus fra 1861, som gjennomgår kjærlig, bærekraftig renovering etter år med forfall. Rundt gården er de vakreste åpne åkrene, den koselige frukthagen og spennende miniskoger. Fra åkrene er utsikten åpen og øyet kan ta inn naturen uten å bry seg. På Bygagergaard tar et spennende prosjekt form. Et sted som er bygget med fokus på bærekraft, fellesskap og glede. Her kan du overnatte i rom på gården eller i glampingtelt i åkeren, enten du vil dra på kjærestetur eller ta hele familien med deg. Vår beliggenhet er perfekt forbundet med Camønoen-pilegrimsruten, sykkelruten Berlin-København og kan derfor brukes som stopp på turen. Vi tilbyr opplevelser hele året. Opplevelsene spenner fra musikkfestivaler til badstuer, men har til felles fokus på fordypning enten det er i kunst, natur, seg selv eller i hverandre. Stedet vil være i konstant utvikling de neste mange årene - vi takker deg for at du er medskaper av stedet ved å komme hit.