1 / 16
2 / 16
3 / 16
4 / 16
5 / 16
6 / 16
7 / 16
8 / 16
9 / 16
10 / 16
11 / 16
12 / 16
13 / 16
14 / 16
15 / 16
16 / 16
3-dagers retrett: Hvile, egenomsorg og autentisitet
Hårbøllevej 70, 4792 Askeby
Engelsk, dansk, tysk, svensk, norsk
Gå ut av hverdagens kjas og mas og gi deg selv en velfortjent pause med et 3-dagers retreat på Bygagergaard, der naturen på Møn danner en vakker ramme for kontemplasjon og egenomsorg. Vår tilnærming til å støtte deg kombinerer både fysiologisk og psykologisk kunnskap med nyere nevroforskning for å støtte prosessen din i et trygt og sakte tempo.
Underveis vil du få teoretisk innsikt i nervesystemets funksjon, inkludert polyvagal teori og terapeutiske metoder, som vil åpne for din forståelse av hvordan du reagerer under press og hvordan nervesystemet påvirker hele måten du opplever verden på.
Delta i presentasjoner og praksis som hjelper deg med å regulere nervesystemet og få en forståelse av deg selv både mentalt, følelsesmessig og sensorisk. Gjennom milde bevegelsesøvelser, badstue, kaldtvannsbad og guidede skriveøvelser, vil du få muligheten til å støtte kropp og sinn i regenerering og hvile.
Bygagergaards kokk tilbereder næringsrike og smakfulle måltider. Bo i våre koselige rom, omfavnet av fred og ro i naturen, og nyt den varme og avslappende atmosfæren under timene.
Enten du kommer alene for å finne fred og kontemplasjon, eller dele denne unike opplevelsen med noen du bryr deg om, er dette tilfluktsstedet en invitasjon til å vende tilbake til deg selv, med natur og samfunn som bakteppe.
Lærer: Anna Falch, psykoterapeut, kroppsterapeut, yogalærer, refleksolog, klinisk kostholdsekspert og foreleser.
Hva er inkludert
- 2 netter i et rom på gården
- undervisning
- alt utstyr for yogaundervisning
- badstue
- vegetariske hjemmelagde måltider hver dag
- vann, kaffe og te ad lib
Praktisk informasjon
Kjære Retreat-gjest
Vi gleder oss til å ønske deg hjertelig velkommen!
Husk komfortable klær, to håndklær, tykke sokker, gode sko, ditt beste yttertøy for sesongen, en vannflaske, en notisbok og noe å skrive med. Det utover det, bare kom og len deg inn i programmet. Husk: det er et gammelt våningshus fra 1861 så ull gjør det bra De beste hilsenene Bygagergård
Husk komfortable klær, to håndklær, tykke sokker, gode sko, ditt beste yttertøy for sesongen, en vannflaske, en notisbok og noe å skrive med. Det utover det, bare kom og len deg inn i programmet. Husk: det er et gammelt våningshus fra 1861 så ull gjør det bra De beste hilsenene Bygagergård
Neste tilgjengelige events
Nov 14 4:00 PM - Nov 16 2:00 PM
3-dagers retrett: Hvile, egenomsorg og autentisitetHårbøllevej 70, AskebyFeb 20 4:00 PM - Feb 22 2:00 PM
3-dagers retrett: Hvile, egenomsorg og autentisitetHårbøllevej 70, AskebyApr 3 4:00 PM - Apr 5 2:00 PM
3-dagers retrett: Hvile, egenomsorg og autentisitetHårbøllevej 70, AskebyKjøp et gavekortGi noen du bryr deg om en opplevelse de aldri vil glemme.
Bestill et privat arrangementSkal du holde et privat arrangement?
Vi holder også private events for større grupper, som firmaturer og lignende. Gi oss litt info om hva du ønsker, så kontakter vi deg hurtigst mulig.
Om Bygagergaard